引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1623515915

1: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:38:35 ID:tsz6
寝らんないから答えるよ


2: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:38:47 ID:m5EA
かまって欲しいの?


3: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:38:59 ID:tsz6
>>2
暇なんだもん。お話しよう


4: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:39:08 ID:m5EA
きも
はよしんでね


5: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:39:21 ID:tsz6
>>4
検討しとくね


6: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)01:39:45 ID:8GDz
クラゲとかベタとか、ゆらゆら動く動物を飼うと気分が落ち着くよ(´・ω・)


7: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:42:03 ID:tsz6
>>6
猫は飼ってるんだ!
これは初耳だ。買うのは大変だから明日お店で魚て見てこようかな


10: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)01:44:34 ID:8GDz
>>7
猫も良いかもね(´・ω・)
ゆらゆら~ふわふわ~ってなるのを眺めてるだけで良いんだ(´・ω・)


12: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:46:00 ID:tsz6
>>10
リラックスできるってことかね?


15: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)01:48:18 ID:8GDz
>>12
そうだよ(´・ω・)
ただただボーッとしてれば良いんだよ(´・ω・)


25: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:52:27 ID:tsz6
>>15
何もしないってのも大事ね


27: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)01:54:37 ID:8GDz
>>25
そうだよ(´・ω・)
神様がくれた春休みだよ(´・ω・)


29: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:57:38 ID:tsz6
>>27
なんか君の書き込みすごい癒される


33: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)02:02:25 ID:8GDz
>>29
ありがとうだよ(´・ω・)


8: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:42:16 ID:B0Tr
どんなときうつになるん?


9: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:43:40 ID:tsz6
>>8
人によるけどワイは夜布団に入ったときに色んなこと考えちゃってリスカしちゃう時もある。
ほんとにちょっとしたミス?が引き金でもうヤダってなる


11: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:45:09 ID:OelX
躁鬱じゃないのかと良く思う
鬱だけ系ってかなり少ないし


14: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:47:58 ID:gX4L
>>11
診断って医師によって変わるからな
自分がどう受け止めるかやね


16: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:48:23 ID:tsz6
>>11
ワイは元気っていっても遊び行ったりはできないな。調子いい時はネコと遊んだりスレ見たりするぐらい。鬱なる前は車好きでカスタムしてたけど今はナンバー切って乗れないようにした


22: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:50:47 ID:OelX
>>16
躁鬱の割合よ
9-1で鬱状態とか5-5で鬱状態になるとか9くらいの割合での鬱状態だと診断されて薬出される前に速攻死んでたりする


13: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:46:33 ID:u40v
生活保護貰えるやんけ
ええなぁ


19: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:49:10 ID:tsz6
>>13
生活保護はなんかね。今は実家暮らしの20代だから。働けるようになったらちょっとずつバイトしたいな


17: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:48:50 ID:O1lA
スレは立てる元気あるの?


21: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:50:24 ID:tsz6
>>17
薬飲んだしちょっと調子いい


20: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:50:18 ID:ywcT
うつになってから趣味がどんどん楽しめなくなったわ


30: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:58:09 ID:tsz6
>>20
遅れてごめんよ。これはホントにあるから困る


23: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:51:05 ID:BJHo
仕事は?


24: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:52:11 ID:tsz6
>>23
知り合いの自動車屋さんでアルバイトしてて鬱なっちゃったから休んでる。来たくなったら来てね~って感じ。良い職場


26: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:53:38 ID:BJHo
>>24
それはいい職場でよかったな
仕事で死ねとか消えろとか言われてた訳じゃないなら戻れるし


28: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)01:56:36 ID:tsz6
>>26
恵まれた環境で嬉しいよ。
鬱なったのは欲しい車あって文字通り朝から晩まで働いてたらミス連発して落ち込んで倒れちゃった。3ヶ月くらい8:30~25:30くらいまで頑張ってた


32: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:00:36 ID:tsz6
心療内科で先生とお話するんだけどリスカのこと言うのがすごい嫌だった。でもすごい優しい男の人で助かった


34: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:04:29 ID:tsz6
鬱が酷い時だと勝手に涙出てきて頭グワングワンなる。ご飯チビチビ食べてたら1時間以上たってたり救急車のサイレンの音がずーっと聞こえたりするから大変


35: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:05:19 ID:zkgW
欠陥品が税金無駄にしてんじゃねえよ


36: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:05:54 ID:tsz6
>>35
そんな事言わないで


40: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)02:09:07 ID:8GDz
>>36
悪意ある言葉は今のところは無視しておいて良いんだよ(´・ω・)
鬱が落ち着いてから片付ければ良いんだよ(´・ω・)


46: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:12:30 ID:tsz6
>>40
飯テロさんありがとう。悪口の人無視設定した


51: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)02:15:35 ID:8GDz
>>46
それで良いんだよ(´・ω・)
スーパーで買ったプチトマトやシシトウで考えると良いよ(´・ω・)
見た目は普通でも、酸っぱいのや辛いの、時には腐ったのが混じってる(´・ω・)
酸っぱいのや辛いのはスパイスだと思って食べれば良い(´・ω・)
でも腐ったのは遠慮なく吐き出せば良い(´・ω・)


37: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:06:14 ID:BJHo
筋トレってする気になるの?
筋トレは全てを解決するっていうのよく聞くけど


38: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:08:13 ID:tsz6
>>37
俺はならないなぁ。体に負荷をかけたくないんだ。元々筋トレとかスポーツかま趣味の人ならちょっとずつやろうかなってなるかも


39: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:08:41 ID:BJHo
>>38
はえ~そういうもんなのか


43: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:11:35 ID:tsz6
>>39
何せすぐ疲れちゃうからね。プラモデルも好きなんだけどガンプラチビチビ作ってる。先生に好きなことをほんとに少しづつやるのがいいよって言われた


45: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:12:00 ID:BJHo
なんか尋問みたいに聞きまくっすまん
負担が大きかったら無視してくれ

薬って中毒性があるの?
ネットとかだと依存症になるみたいに言われたり飲むと即効性あるみたいなの見かけるけど


49: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:14:24 ID:tsz6
>>45
大丈夫よ。うーん、俺はまだ弱い薬で体をならしてる期間だからこれ飲めばめっちゃ楽になるって言うのはないなぁ。
月に1~3回くらい病院行って薬の相性聞かれて増やしたり違うの貰ったりって感じ


52: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:16:00 ID:BJHo
>>49
そうか、やっぱりネットの情報は結構デマだらけだなぁ


55: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:19:20 ID:tsz6
>>52
正直薬怖いから弱いやつからってお願いしたんだ


47: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:12:53 ID:tV9W
車は何が欲しかったんや?


50: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:15:03 ID:tsz6
>>47
ホンダのビートが大好きで何とか買ったんだけど返済中に体壊したから貯金崩して何とかはらってる


53: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:18:02 ID:tV9W
>>50
ビートええやんけ
助手席後ろのCPU ROMの熱劣化は大丈夫そうか?
あと持病のエアコン不良


57: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:20:24 ID:tsz6
>>53
詳しい人来て嬉しい。ナンバー切っちゃったからもう乗れないけどエアコンはやっぱりダメだったね。あとはタコメーター動かないのと雨漏りかな?それ以外は普通に運転できたよ


58: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:21:28 ID:tV9W
>>57
オープンカーで雨漏りはシャーないな
後ろの窓が曇ってるようならいっそハードトップにすんのもありや


63: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:22:54 ID:tsz6
>>58
ハードトップもかっこいいよね!
チンスポFRPで自作しようとしてたんだ。
そのうちやりたいね


66: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:25:10 ID:tV9W
>>63
せっかくの高回転M-TREC
タコメータなんとかしたいな

ピックアップが悪いんかな


68: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:26:18 ID:tsz6
>>66
みんカラ見たらメーター止めてるネジが錆びて動き悪くなるらしい。
ドア開いて足元に見えるMTRECの文字好きよ


48: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:13:38 ID:tV9W
そして好きなモビルスーツはなんや?
ハサウェイ見たか?


54: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:18:51 ID:tsz6
>>48
ハサウェイきになるね。
ガンプラは基本デザインで買ってるんだけどシャイニングガンダムとジオングかな。
群馬住みなんだけど群テレで初代ガンダム放送してるから毎週見てるよ!


56: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:20:23 ID:tV9W
>>54
ガトー少佐「ガトーハラダのラスクでも食って養生しろ」


59: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:21:44 ID:tsz6
>>56
ホワイトチョコで覆われたラスク好き


64: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:22:59 ID:tV9W
>>59
自分では買わないけど群馬県民必ず食ったことある菓子ハラダのラスク


60: 飯テロリスト◆DpvIulWkcW3f 21/06/13(日)02:21:51 ID:8GDz
そろそろ僕は寝るね(´・ω・)
無理せしすぎずに生きていってね(´・ω・)
おやすみなさい(´-ω-)


61: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:22:10 ID:tsz6
>>60
飯テロさんありがとね。また会えたらよろしく~


62: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:22:47 ID:HHCj
うつって診断されてもワイみたいに睡眠薬と気分が上がる薬(実感なし)だけ渡されるワイみたいなパターン多いやろ


65: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:23:59 ID:tsz6
>>62
俺も最初はそれだったよ。寝れる薬全然寝れないし元気になる薬元気になれないよ


69: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:26:40 ID:mey0
気持ちが落ち込みすぎて腹は減るのに食欲ない
疲れてるのに眠れない
何しても勃起しないって時期あったんだが
これって鬱系のもんか?


72: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:29:35 ID:tsz6
>>69
専門家じゃないからあれだけど可能性はあるかも?
ワイも最初不眠症みたいになって1日1食位で体重55から42まで落ちたんや。まぁ1番の決めてはリスカだけど親に普通じゃないからって連れてかれてそしたら鬱だった。


75: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:31:26 ID:mey0
>>72
やっぱ欲は薄れてくもんか
今までしてたこと全部に興味なくなるし人の楽しい話にも一切愛想笑いすらできないしマジで頭おかしくなったんかと
もうなくなったからいいけども(・ω・)


81: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:33:39 ID:tsz6
>>75
今無いなら良いけど次は何かあったら気軽に病院行くのも選択肢のひとつに入れてもいいかもね


83: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:34:17 ID:mey0
>>81
かなり参ったから次はそうするわ
ちなワイコペン乗ってるんでどっかですれ違ったら手振ってくれや


87: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:36:38 ID:tsz6
>>83
コペン職場の先輩乗ってるからもしかしたらニキがその人かも(笑)
シルバーのウィング着いたやつ?


90: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:37:32 ID:mey0
>>87
全然w
旧車っぽくまとめた深緑だよ


92: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:38:29 ID:tsz6
>>90

コペンの深緑綺麗だよね~。
軽自動車で4気筒なのも惹かれるね


95: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:41:59 ID:tV9W
>>92
ちなワイは先代のサンバーディアスや
4気筒や


100: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:44:08 ID:tsz6
>>95
サンバーもの乗るし確かスーパーチャージャー?付いてるからロマンよね。
RRでエレメント交換やりづらいけど。まぁそこも個性やね


103: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:46:43 ID:pAAp
>>100
赤帽仕様もええよな


105: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:47:49 ID:tsz6
>>103
50万キロ走る伝説もあるからな。
郵便スーパーカブに似た魅力があるね


109: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:48:50 ID:tV9W
>>100
ワイのはスーチャなしのNAや
低走行
4WD
5MT
は外せなかったんやが
スーチャの条件入れると3桁行くでな


115: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:51:17 ID:tsz6
>>109
その条件分かるで。ワイもマニュアル好きや、
ja22ジムニーも持っててそっちも楽しいで。
NAは燃費良いしエンジン本来のパワーを使いきれる感じが気持ち良いね


120: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:53:33 ID:tV9W
>>115
さよか
ジムニーはタービントラブル大丈夫か?
古くなるとそこが逝くでな


123: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:54:42 ID:tsz6
>>120
ワイのはエンジンオーバーホール済の買ったから今のところ問題ないで!
オイル漏れとかは仕方ないけどね


77: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:32:27 ID:gX4L
>>69
クリニックに行けばうつの診断はしてくれるかもな
せやけど自分がそれを受け入れるつもりがないと受診する必要性は薄いかも


80: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:33:34 ID:mey0
>>77
普段から考えすぎる癖はあるが、どうやら一過性のもんで長いことそうなってないから多分もう大丈夫や(・ω・)サンガツ


67: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:26:03 ID:9Nki
ワイサインバルタとセルトラリン飲んどる
相性が良かったようで随分良くなったわ


70: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:27:23 ID:tsz6
>>67
よかったやん。
最初は薬の合う合わないで大変だったね。ゲーゲー吐いちゃうし下痢なるしで


71: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:29:25 ID:9Nki
>>70
そこに落ち着くまでに半年くらいかかったけどな
今日は珍しく体調がちょっと夜更かしモード


73: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:30:06 ID:YAjY
自分は双極性障害やで
鬱でも障害者手帳と自立支援は受けられるから
お勧めするで


74: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:31:02 ID:gX4L
>>73
ワイも自立支援受給者証申請したって聞いたけど
スルーされてもうたわ(´;ω;`)


76: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:31:59 ID:tsz6
>>74
すまん見落としや泣
そういった支援とかはなんにもしてないな
ほんとごめん


78: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:33:27 ID:YAjY
>>74
>>76
自立支援受けると診察料が定額以上にならないから
お勧めよな


79: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:33:28 ID:gX4L
>>76
自立支援受給者証は申請しといて損はないで
通院費用がかなり免除されるし


85: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:35:28 ID:tsz6
>>79
確かに負担少なくなるのは嬉しいね


86: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:36:32 ID:gX4L
>>85
親に出してもらってるなら申し訳なさも軽くなるし
後々自立していくことも考えるなら必須やと思うけどな


88: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:37:16 ID:tsz6
>>86
嬉しいアドバイスありがとう!
近いうちにお話してみる


82: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:34:13 ID:n30z
鬱の友達を助けたいんだけど、相談とかされてこうしたら?とか言ったらほぼ毎回真逆のことするんや…
実家住みで給料ほぼ全額むしり取られてるから一人暮らしした方がいいって言っても家族で高い家賃のところに引っ越す(友達の金を使って)とか言うし、毒親と距離をとった方がいいって言ったら親を自分の扶養にいれちゃったり、とにかく真逆のことするのよ。
なんなんや…もうワイにはどうにできん…


84: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:35:23 ID:gX4L
>>82
精神疾患の人と付き合うのは身近な人ほど大変やで
プロにまかせつつ遠巻きに気にかけてあげるくらいの距離感が大事やと思うで


91: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:38:25 ID:n30z
>>84
そうね。学生時代楽しく過ごしてた大切な友達なんだけど、愚痴?状況報告?されるとこっちまで伝染して辛くなるから最近はもう自分から連絡できないでいる。


96: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:42:23 ID:gX4L
>>91
自分がなんとかできるかもって思うほど簡単やないんやで
本人でさえどうしようもできないんやから

一生付き合っていくもんやし、数年かけてそのうち落ち着くこともあるから長い目で見てもええんちゃうか

よほど大切な人で、自分がその人から恨まれて巻き込まれても覚悟あるなら踏み込んでもええかもしれんけど

大概はミイラ取りがミイラになる


107: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:48:29 ID:n30z
>>96
そうやね。最近SNSで自分の周りの幸せそうな人が恨めしい、ワクチンでみんな1年後にタヒんじゃえばいい。みたいなこと言ってるからあまり踏み込むとやばいかもしれん。
遠くから見守るわ…


116: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:51:41 ID:gX4L
>>107
そういうマイナスな言葉をアウトプットするのもその人なりのストレス対処方法のひとつなんやで

せやからそこに声かけたりすると巻き込まれる可能性もあるから心配やろうけどそっとしておいてもええと思うで

発信できてるのはまだマシな方や


124: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:55:04 ID:n30z
>>116
せやね。
一時期3ヶ月まるまるSNS更新なしで音信不通になってたから生存確認出来るだけよしかな。


130: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:59:41 ID:gX4L
>>124
せやね
結局のところ本人に気持ちが伝わらなくても心配はできるからな
今は生存確認だけして、調子良さそうな時に向こうからアクションあったら普通に接してあげられたらええんちゃうか


137: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:06:29 ID:n30z
>>130
今はそれが1番よさそうね。
気長にまた一緒に飲める日を楽しみに待つことにするよ。


89: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:37:24 ID:YAjY
>>82
そばにいてあげるだけでええと思うで
どういう事情か分からんけど
アドバイスとは逆のことするのは
本人にしか分からん事情があるんやろ
そもそも鬱だと自分で何かするのが億劫だから
親が勝手にしているのかも知れん


94: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:40:36 ID:n30z
>>89
状況としては毒親から精神的経済的虐待を受けながら新卒で入った会社でもうまく行かずにフリーターしてる状態
確かに母親信者でとにかく母親を崇めてるから勝手に親がやってるのかもしれないな


93: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:40:10 ID:tsz6
自分語りで悪いけど中学の時も3年間心療内科行ってて(この時もリスカ)数年何とかやってたけど潰れてまた鬱なっちゃったんだ。
調子悪いとまたあの時みたいになるの嫌だなって考えちゃってで負のループね


97: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:42:41 ID:xkok
がんばれってどう思う?


101: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:45:25 ID:tsz6
>>97
そうだなぁ。言われた時はありがとうだけど1人になった時今は休みたいけど頑張れってことはもっとやらなきゃなのかみたいな感じでかんがえすぎちゃう。だから励ましよりもおはようとかの挨拶の方が嬉しいな


138: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:06:48 ID:xkok
>>101
ふむ…なるほどな


98: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:43:29 ID:akMG
ワイ躁鬱、低みの見物


102: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:46:06 ID:tsz6
>>98
病気に上も下もないよ。


104: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:47:34 ID:akMG
>>102
発達の併発で躁鬱やしな
泣けるわ


108: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:48:39 ID:tsz6
>>104
発症中のワイが言えたことではないけど無理は絶対ダメやで。


110: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:48:51 ID:90qK
>>104
年金もらえるやん


111: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:49:12 ID:RRKQ
分子見てたらイッチがいい人なん分かるわ
ゆっくり休むんやで


118: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:52:02 ID:tsz6
>>111
ほんまか?嬉しいやで。


113: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:49:51 ID:n30z
鬱だって周りにいうの勇気いるよね。


119: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:52:48 ID:tsz6
>>113
診断されて最初の壁がこれだよなぁ。両親に結果言うのに心臓バクバクだったわ


126: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:57:04 ID:n30z
>>119
その最初の壁を乗り越えられたからきっと今のイッチがおるんよ
よく頑張ったね


129: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:58:54 ID:tsz6
>>126
ありがとう。傷の事は言えんかったんやけど病院の先生から親に電話あったみたいで知ってたんやって。先生配慮してくれた


117: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:51:50 ID:9zKb
ココ最近仕事から帰ってきたらずっと気分重くて何も出来んし夜も寝れないワイにタイムリーなスレ


121: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:53:39 ID:tsz6
>>117
ほんとに無理はしちゃダメや!
これだけは短い人生の中で学んだんや


128: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:58:02 ID:9zKb
>>121
自殺したいと思わなくなったし社会に出れるようにもなって、自力で鬱治したと思ってたんだけどなぁ…
HSP気味なのもあって生きるのがしんどいわ


131: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:00:58 ID:tsz6
>>128
人間脆いからふとした瞬間に今までの自分が崩れることもあるんやって話を先生から聞いたよ。
大丈夫と思っても少しずつ体にダメージが蓄積されてるから病院行くのも全然ありや。


134: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:04:39 ID:9zKb
>>131
ああ…確かにな
もうダメだって思った時にはだいたい手遅れだったりすよな
精神科って初診の予約が何ヶ月も先って聞くけどどうなんや?


140: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:07:40 ID:gX4L
>>134
初診はなかなかとれないで
そのかわりちゃんと初診は時間とってくれるからな
普段の診察は5~10分やけど初診は30分~1時間くらいかけてくれる


147: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:10:56 ID:9zKb
>>140
はえーそうなんか
初診そんなに時間かけて対応してくれるんやな
内科とかやとチラッと話して検査して終わりやが、全然違うんやなあ

>>141
そういうスタイルなんやね
病院って内科やらのイメージしかないから正直症状とか上手く伝えられる自信なかったんやがちょっと安心したわ


149: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:12:50 ID:tsz6
>>147
言葉で話しづらい時は紙に書いてそれを見てもらうとかもできるよ。リスカの事は言いづらかったから紙に書いて先生に見せたよ


150: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:14:15 ID:gX4L
>>149
イッチけっこう上手やん
伝えにくいことは紙に書いて渡すって先生も助かってるんやで
言葉で全部伝えようとすると逆に思い出して辛くなったりするし言葉にならないこともあるしな


153: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:16:11 ID:tsz6
>>150
嫌なことを紙に書きだすってのをネットで見たからその延長で書いたらいい感じやったで


155: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:17:41 ID:gX4L
>>153
書き出す系が向いてるならクライシスプランとか使ってもええと思うけどな
調子がいい時にやるもんやけど


156: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:18:45 ID:tsz6
>>155
元気出たらやってみようかな


158: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:20:33 ID:gX4L
>>156
調子のいいとき、悪いときの兆候を把握して自分の状態を把握できるようにするんや

あとは調子悪いときにどんな対処方法をしたらいいかとか経験したことを蓄積させていくとセルフコントロールにつながりやすい

向き不向きあるけどな


160: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:22:02 ID:tsz6
>>158
詳しくありがとう。やってみる価値は十分にあるね


151: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:14:22 ID:9zKb
>>149
お手紙書くのはよくあることなんか?
ワイも紙に書いて渡したいなあと思ったけど先生も忙しいやろうに読んでもらう時間あるんやろかって思ってたんや


152: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:16:06 ID:gX4L
>>151
手紙でも全然ええと思うけど
初診とかなら自分の言葉で伝えた方がいいかもな
メモかなんか用意してみながら読み上げるとかしてもええし


161: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:22:44 ID:9zKb
>>152
>>154
なるほどなあ…最初は言葉で説明してみて、困ったらメモ見たり見せたりする感じやな
ちょっと勇気出して予約してみようかなあ


162: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:24:43 ID:tsz6
>>161
選択肢の一つにれておくといいで!
あと最初のうちは一週間に一回とか短い期間で行くこと多いから少し予定多めに空けとくといいと思うよ


163: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:25:59 ID:gX4L
>>161
ちゃんと自分の思うことは伝えるんやで
暴言とかやなけりゃ大概のことは受け止めてくれるからな
「こんなこと言ったら失礼かな」とか考えんと伝えたいことは伝えてええんや
「薬を飲むのは抵抗があります」とか言っても別にええんやで


154: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:17:28 ID:tsz6
>>151
例えばあらかじめ紙に言いづらいことを書き出して初診の時に持って言って1番悩んでることを書いてきましたって感じだったらスムーズかも。
箇条書きでいいと思うよ


157: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:18:48 ID:gX4L
>>151
あと、どんな形でも先生はプロやからちゃんとした先生ならきちんと聞き出してくれると思うで


141: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:07:48 ID:tsz6
>>134
多分初診で予約が取れんのはいきなり先生とお話じゃなくて最初は助手さん?みたいな人と話して軽く現状を把握してもらってうつ病チェックシート書き込んだりとやることが多いから時間かかるんや。
一昨日行った時は全然空いてたで。正直ばしょによるのかな?


122: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:53:46 ID:akMG
メンヘラの知り合いおったけど結婚して幸せそうだったのに遺書残して首吊ってもうたわ 怖いな


125: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:56:00 ID:tsz6
>>122
悲しいな。周りに言えない何かがあったんかな


127: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)02:57:33 ID:tsz6
あと自傷行為は途中からただ痛いじゃ無くてカサブタ取る時とか蚊に刺された場所バッテンつける時みたいに痛痒いに変わってきてザクザク切っちゃうからあんましない方がいいよ。


132: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:02:09 ID:gX4L
プロとして接してるからわかる悲しい話やけど
結局生きるも死ぬも本人の自由やからね

死にたいって望んでるのを無理に止めようとするのが正しいかどうかは今もわからん

目の前で言われたら止めるしかないけど


133: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:04:39 ID:tsz6
>>132
ワイも先生に今どんな気持ちなのって聞かれたけど死にたいですなんて面と向かって言えんかった。
正直に言うのつまてほんとに大変ね


136: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:06:10 ID:gX4L
>>133
言って楽になる人もおるし苦しくなる人もおる
話したかったら打ち明けてもええんやで
相手がプロの人ならちゃんと受け止めてくれるで


143: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:10:19 ID:tsz6
>>136
先生ってほんとにすごいよね。この人なら信頼出来るって感じが分かる


135: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:05:21 ID:Uzuv
集中力とかはどう?
好きな事だったら難なく集中力し続けられるタイプ?


142: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:09:23 ID:tsz6
>>135
集中力は分かるくらい下がったね。趣味もすぐ飽きちゃう感じ。それで事故は怖いから車乗れないようにして免許証も親に預けたよ。


139: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:07:36 ID:Cg7j


146: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:10:49 ID:tsz6
>>139
まぁ1つの手段としてはありなんやないかな


145: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:10:23 ID:gX4L
いまメンタル系のクリニックはどんどん増えてるからなぁ
内科と違ってレントゲンとか初期費用かからんで開設できるからクリニック開業しやすいんよね
せやからクリニック選びは大事やね


148: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:11:55 ID:tsz6
>>145
そうなんだね。先生との相性もあるみたいだからね。今の病院自分に合ってるから嬉しいよ


159: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:20:39 ID:tsz6
あとお昼寝する時に音楽かけるとリラックスできる。ロックとかではなくて落ち着く曲。
よくネタにされるけど平沢進の曲好きだから寝る時聞いてる


164: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:27:34 ID:tsz6
ほんとに色んな人が病院にいるから初めて行った時はびっくりした。おじいちゃんから小学生、ギャル、イケイケ風兄ちゃんとかね。だから心療内科行こうか迷ってる人は行った方がいいと思う。変な目で見られたらどうしようとか心配はないよ。


165: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:29:41 ID:tsz6
あとお薬の副作用はしつこいくらいにちゃんと聞いた方が良い!運転する人なら眠くならないとかね。ワイは胃腸弱いからって伝えたらそれに沿ってお薬もらえた


167: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:31:26 ID:gX4L
ちなみに豆知識ひとつ言うと
◯◯ピンって薬はだいたい空腹感の副作用がある
お腹すいちゃって太りやすくなるから少し注意

糖尿病の人には禁忌や


168: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:32:50 ID:tsz6
>>167
初耳や!気をつけるで


166: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:30:34 ID:9zKb
ためになるスレやなあ


170: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:34:32 ID:tsz6
>>166
悩みはみんなあるからね。悩みの方向がニキもワイも心に来ただけや。小学校とかの時怪我したら保健室行くのと同じやと思えばちょっとは楽になるかも。


173: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:40:18 ID:tsz6
すまん。薬効いてきて眠くなってきたから落ちるで。とりあえずワイが言いたいのは絶対に無理は良くないってことやで。落ちちゃったかもだけど飯テロさん、色々教えてくれたgX4Lさん、ありがう。9zkbさんふらっと病院行くと楽になるかも。
遊び行ってコンビニ寄る位の気持ちでいいと思う。
またスレ立てるかも。
みんなありがとう。そして無理せずにまったり暮らそう。おやすみ。


174: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:41:37 ID:9zKb
>>173
お、寝るんかおつやで
イッチも無理せずにな
またスレ立ててくれ


175: 名無しさん@おーぷん 21/06/13(日)03:42:10 ID:gX4L
>>173
おつやで
おやすみ


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