引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661817266
1: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:54:26 ID:TtIs
18: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:57:40 ID:g5lS
味噌汁絶対インスタント
24: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:58:14 ID:TtIs
>>18
いやちゃんとした味噌や
なお乾燥野菜と乾燥わかめ使用
いやちゃんとした味噌や
なお乾燥野菜と乾燥わかめ使用
25: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:58:39 ID:g5lS
>>24
ほーーーーん
やるやん
ほーーーーん
やるやん
26: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:58:43 ID:lrWi
これが理想やぞ
27: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 08:59:03 ID:TtIs
>>26
飽きる定期
飽きる定期
35: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:00:00 ID:noVj
イッチはデブやろ
38: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:00:38 ID:TtIs
>>35
BMI21
BMI21
39: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:00:54 ID:noVj
>>38
何それ?
何それ?
40: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:01:15 ID:TtIs
>>39
プッw
プッw
41: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:01:29 ID:lrWi
>>39
えぇ…健康診断いったことないんか
えぇ…健康診断いったことないんか
45: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:08 ID:noVj
>>41
169センチ64や。
169センチ64や。
49: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:40 ID:TtIs
>>45
しかもチビデブで草
ちなワイ177cm63kg
しかもチビデブで草
ちなワイ177cm63kg
51: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:56 ID:QQmv
>>49
もやしかよ
筋肉なさそう
もやしかよ
筋肉なさそう
55: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:03:39 ID:TtIs
>>51
だから肉メインのガッツリ朝食食うんやろがい!!!!
だから肉メインのガッツリ朝食食うんやろがい!!!!
58: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:04:11 ID:QQmv
>>55
もっと栄養バランス考えろ
脂質と炭水化物摂りすぎや
脂質抑えろ
もっと栄養バランス考えろ
脂質と炭水化物摂りすぎや
脂質抑えろ
60: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:05:03 ID:TtIs
>>58
昼と夜でセーブするのでセーフ
栄養バランスは一食で考えるのではなく一日で考えるものやで
昼と夜でセーブするのでセーフ
栄養バランスは一食で考えるのではなく一日で考えるものやで
63: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:05:34 ID:QQmv
>>60
知ってるで
朝脂質とりすぎるのは良くない言うてんのよ
知ってるで
朝脂質とりすぎるのは良くない言うてんのよ
68: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:06:09 ID:lrWi
>>63
夜糖質抑えるのはわかるけど朝は逆やろ
1日のエネルギー使うんやし
夜糖質抑えるのはわかるけど朝は逆やろ
1日のエネルギー使うんやし
72: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:06:52 ID:QQmv
>>68
違うぞ
朝脂質とりすぎると腸内活動が悪くなるんや
炭水化物、タンパク質、食物繊維メインが理想
違うぞ
朝脂質とりすぎると腸内活動が悪くなるんや
炭水化物、タンパク質、食物繊維メインが理想
74: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:07:17 ID:lrWi
>>72
はえー勉強になるンゴ
用済みじゃ失せろ
はえー勉強になるンゴ
用済みじゃ失せろ
75: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:07:26 ID:QQmv
>>74
悔しそうやね
悔しそうやね
81: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:08:33 ID:TtIs
>>65
(´・ω・`)……………………
>>72
整腸剤とウルソデオキシコール酸飲んでるしヘーキヘーキ
(´・ω・`)……………………
>>72
整腸剤とウルソデオキシコール酸飲んでるしヘーキヘーキ
76: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:07:30 ID:TtIs
>>63
なんで朝脂質だめなんや
>>64
だよなンゴ
なんで朝脂質だめなんや
>>64
だよなンゴ
83: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:08:39 ID:QQmv
>>76
腸の動きが悪くなるんだとよ
朝は寝てる間に便が溜まってるから食物繊維、水分しっかり取って排泄しないとその日1日の代謝が悪くなるで
腸の動きが悪くなるんだとよ
朝は寝てる間に便が溜まってるから食物繊維、水分しっかり取って排泄しないとその日1日の代謝が悪くなるで
53: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:03:02 ID:noVj
>>49
理想やん負けたわ
理想やん負けたわ
56: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:03:40 ID:fzvP
>>49
キモ
それBMI20すらないやろ
キモ
それBMI20すらないやろ
57: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:04:08 ID:TtIs
>>56
BMIの算出方法知らないんか?ニヤニヤ
BMIの算出方法知らないんか?ニヤニヤ
65: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:05:48 ID:fzvP
>>57
ぎりあったわ
21がなんだって?
ぎりあったわ
21がなんだって?
52: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:58 ID:lrWi
>>45
会話繋がってないの怖すぎやろ
誰もニキの身長体重なんて聞いてないわ
会話繋がってないの怖すぎやろ
誰もニキの身長体重なんて聞いてないわ
43: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:01:49 ID:CJ1u
>>39
BMI知らないのに人にデブとかいうとか草すぎやろ
BMI知らないのに人にデブとかいうとか草すぎやろ
47: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:35 ID:noVj
>>43
>>44
すまない。
>>44
すまない。
46: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:02:31 ID:oURG
>>39
義務教育がまた負けてる
義務教育がまた負けてる
62: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:05:18 ID:TtIs
あーうまいんご
67: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:06:07 ID:noVj
>>62
幸せを感じてるんだ(^◇^)
幸せを感じてるんだ(^◇^)
91: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:10:33 ID:TtIs
くるC。
93: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:10:49 ID:oURG
>>91
食いすぎやないか
食いすぎやないか
94: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:10:51 ID:lrWi
ワイの理想
97: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:10:59 ID:QQmv
>>94
美味そう
美味そう
100: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:11:04 ID:yFGq
>>94
これなら夜食に食いたい
これなら夜食に食いたい
102: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:11:35 ID:noVj
>>94
ちょっと油濃いよね
ちょっと油濃いよね
103: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:11:36 ID:JyhM
>>94
ついでにインスタントの濃いめの味噌汁あれば100点!!!
ついでにインスタントの濃いめの味噌汁あれば100点!!!
104: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:11:53 ID:B7nt
>>94
野菜ないときつい
野菜ないときつい
110: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:12:54 ID:lrWi
>>104
鶏は穀物喰うやろ?その鶏から卵貰えるやろ?
つまり卵は穀物…野菜や
鶏は穀物喰うやろ?その鶏から卵貰えるやろ?
つまり卵は穀物…野菜や
113: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:13:06 ID:FIX0
>>94
朝からそんなに食べれないマン
朝からそんなに食べれないマン
114: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:13:29 ID:oURG
>>113
正直美味しくなさそう
正直美味しくなさそう
115: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:13:32 ID:noVj
>>113
十分喰ってるやん
十分喰ってるやん
117: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:13:40 ID:QQmv
>>113
これはかなりええぞ
発酵食品足したらほぼ完璧
これはかなりええぞ
発酵食品足したらほぼ完璧
124: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:14:38 ID:yPqh
>>113
左の皿は犬のエサか??
左の皿は犬のエサか??
136: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:16:06 ID:FIX0
>>124
冷汁やで
夏はこれが冷たくておいちい
冷汁やで
夏はこれが冷たくておいちい
141: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:16:49 ID:yPqh
>>136
ほーん
冷や汁初めて見た
ほーん
冷や汁初めて見た
145: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:17:21 ID:FIX0
>>141
いま外食チェーンでやってるよ
いま外食チェーンでやってるよ
173: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:22:32 ID:TtIs
>>113
まずそw
まずそw
155: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:18:54 ID:FIX0
おかゆと残り物の朝ごはん
158: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:19:11 ID:QQmv
>>155
スバらしい
98点
スバらしい
98点
159: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:19:22 ID:noVj
>>155
最低限
最低限
160: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:19:34 ID:zmHD
>>155
十分
十分
161: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:19:50 ID:yFGq
>>155
タンパク質が欲しいわね
タンパク質が欲しいわね
162: 名無しさん@おーぷん 22/08/30(火) 09:20:00 ID:oURG
>>155
米水浸しにするの許せないマン
米水浸しにするの許せないマン
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1661817266
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