1: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:35:57 ID:7y11
難しすぎない?


2: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:36:25 ID:9Bpi
自己肯定感は両親が幼少期に育んでくれるものなんやで


4: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:37:26 ID:7y11
>>2
いきなり直球で殴りに来るのはやめろ


3: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:37:07 ID:73QL
ホープダイヤを所有する


5: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:38:04 ID:7y11
もう過去の事は仕方ないんや
大人になってから自己肯定感育てる方法や


8: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:39:30 ID:9Bpi
>>5
いいパートナーと巡り合って結婚する


9: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:39:46 ID:7y11
>>8
○すつもりか?


11: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:40:25 ID:9Bpi
>>9
ワイの経験談やで(^^)


6: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:38:40 ID:Q7E1
自己肯定感の無いことに自信満々な自分自身に対しては肯定してるんだから自己肯定しまくっとるやんけ草

ってなれば


7: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:38:46 ID:cxaz
地道に成功体験積み重ねるしかないだろ


10: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:40:00 ID:6wtD
自己実現しかないと思うで
>>7がいうように地道にやるのがええと思うわ


12: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:40:35 ID:fNUN
自己肯定感なんか入りません
実力をつけて正当な評価を受けたら自動的に自己肯定できます


13: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:41:45 ID:7y11
まぁそれは一理ある
でも今現段階で自己肯定感はクソッカスなんやが地道にしてる間特に初期は苦しみながらせんとアカンのやな


14: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:42:43 ID:7y11
ていうか人から褒められたら自己肯定感上がるってのもワイにとってはわからんぞ
ワイ人から褒められたらまず皮肉やと思って素直に受けとれんのやが


19: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:45:35 ID:6wtD
>>14
人から褒められたら~ていうのがそもそもおかしい
自己肯定感は自分の内部の問題や、外から言われても(影響はあるかも知らんが)関係はないで


37: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:50:15 ID:PtZk
>>19
褒められることと自己肯定感の関係は大いにあるだろ
ただ自己肯定感を得る唯一の手段ではないけどな
例えばダイエットを決意して目標立ててそれを達成できたら誰からも褒められなくても自己肯定感につながる


15: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:43:05 ID:Q7E1
成功体験とかアホらしいってか
漠然と成功体験とか言う前に上にも下にも人がおることと
自分の程度知らな意味ないやろ
ほんで丁度いい場所に行けば勝手に成功するやろ


16: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:43:17 ID:oq53
そんなん成功体験積みゃええだけやん
簡単や


18: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:44:42 ID:7y11
んん?なんか混乱してくるわ


20: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:46:11 ID:7y11
ほな結局どうしたらエエんやろう
どうしても自分から自分を好きになれんのや


21: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:46:46 ID:Q7E1
自分を好きじゃない事に自身を持てば良いのでは🤓


26: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:48:03 ID:7y11
>>21
まぁ…?自信をもって自分に自信がないとは言えるわ


29: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:48:52 ID:Q7E1
>>26
つまり自信のない自分を自信を持って言える自分に対して自信を持って好きになればええねん


27: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:48:19 ID:fNUN
自己肯定感とか言うのが高くみえる、実際高い人ってあんま自分の機嫌に頓着してないよな
何か面白いこととか、価値あるものに夢中になってるだけに見えるし、それが自他共に幸せにしてる印象


28: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:48:35 ID:7y11
>>27
ええよなぁそういう人 理想や


31: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:49:16 ID:Rydx
自己肯定感が低いとか成功体験がないとか自分で言ってる人ってその前に努力とか苦労とか全然してない気がするわ


32: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:49:41 ID:7y11
>>31
確かに
いやまぁ学生時代はともかく今は全然なんもしてないわ


34: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:50:01 ID:fNUN
>>31
苦労や努力してない自分を見つけてさらに自己肯定感下がるやつやん


41: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:51:13 ID:7y11
そやなぁ でもやっぱり自分に自信がある人ってのに憧れるんよな


39: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:50:56 ID:QaWD
自分を受け入れて貰えているというところから生まれるから
最低レベルで友人がいるということ
ランクアップで彼女がいるということ
それ以上は大会に勝つとか社会的地位を手に入れることや


42: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:51:27 ID:7y11
>>39
じゃあ無理やな!


44: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:53:04 ID:7y11
自分語りになるからあんまし言わんけど子供時代はまぁクソやったぞ そこから盛り返す方法が知りたい


49: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:54:56 ID:PtZk
>>44
小さなことでも良いから成功体験作っていきなよ
例えばダイエットの目標立てるとかウォーキングの目標立てるとか筋トレの目標立てるとかそれを達成したり何年も続けたりして体力や筋力の向上を感じれば自然と自己肯定感もつくで


56: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:57:12 ID:7y11
>>49
まぁそれがエエんかな ちょっとずつなんかするか


47: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:54:17 ID:7y11
まぁ自信満々やなくてもええ
ただせめて人から褒められたときに (もしかして目立ってウザいっていう意味なんじゃ…)とか考えるめんどくさい頭ぐらいは何とかしたい


46: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:53:57 ID:Aoke
社会的成功したいという意味ならメンヘラでもしてるやつはいるからな
相関はあるだろうけど因果関係は無いと思う


48: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:54:41 ID:7y11
>>46
言うほど社会的成功はしたいわけじゃないかな 生きていけたらええし…


51: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:55:18 ID:Aoke
>>48
ほな現状でええやん


54: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:55:48 ID:vu9M
自信なんて要らんで
人と喋る時は相手はいい人であると思い込むだけで劇的に改善される


55: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:56:48 ID:7y11
>>54
確かに 自分に自信がないのはしゃーないけど相手の性格が悪いとか思うのは良くないしな


62: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)15:59:43 ID:7y11
今の自分を受け入れるかぁ辛い作業やね


63: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:00:16 ID:7y11
ワイはこんなちっさい成功体験やないとまともに出来んのやなぁとか思ったりせんやろか


65: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:01:24 ID:Aoke
>>63
まずはやってみないとわからんよ


66: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:01:51 ID:7y11
具体的にちょい高めの目標かぁ何がエエかな?やっぱりダイエットとかやろか


68: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:02:05 ID:PtZk
>>66
太ってるの?BMIは?


76: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:05:48 ID:7y11
>>68
BMIは知らない 体重は70キロ


71: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:02:50 ID:Aoke
>>66
数字に出てめっちゃわかりやすくてええやん


77: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:06:16 ID:PtZk
>>71
これな
中高生の頃の勉強とか定期テストで成果を確認でき成果が出ると周囲の見る目変わるから勉強って努力の継続が一番簡単なタイプなのよ
その頃勉強しなかった奴にとって一番良いのは似たような特性のあるダイエットなんだよな
ある程度太ってないとできないけど体重測定は毎日でもできるから成果の確認容易だし見た目が変わってきて周囲からの見る目も変わってくるし


72: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:03:12 ID:p9qb
ワイとしては諦める事、やな
とにかく目標をさげ、ありのままの自分を許容することや 上は見るな


79: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:07:17 ID:7y11
>>72
まぁな…諦めるのが一番精神的に良いんやろけど むつかしいよな


81: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:08:14 ID:5PV1
>>72
それ理想的ではあるけど、ありのままの自分を受け入れるなんてのは仏教の修行と同じで苦行なんよね
他者から承認されずとも自分を認めて自己救済しろってことやから
楽になりたいなら努力するしかない
男なら強くあらねば幸せにはなれん


89: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:09:24 ID:p9qb
>>81
強くあろうとする方が苦行だぞ
まあこの話は噛み合わんな
性格も自己肯定感のレベルも違う


97: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:11:02 ID:5PV1
>>89
ほんまもんの底辺はお先真っ暗やし今を受け入れて来世に縋るのが救いかもしれんわね


70: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:02:30 ID:5PV1
自己肯定感=モテ×社会的地位だと思ってる


75: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:05:29 ID:7y11
>>70
ほんなら0やん


86: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:08:34 ID:7y11
ほなとりあえずダイエット目標にしよか
まずは60キロ目指すか


95: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:10:27 ID:7y11
もう最近マジで良くないんや 朝目が覚めるだけでワイはクソやって思いながら目覚めるんや


98: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:11:15 ID:MSkb
>>95
ワイはクソじゃなくて
いい天気だなとか悪い天気だなで起きるのは明日からでもできるやろ


112: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:13:42 ID:sY9T
>>95
朝起きたら鏡を見て笑顔を作りながら
今日はいいことがあるって声を出して言うんやって
TVでやってた
笑顔をつくると楽になる
こう


124: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:15:39 ID:MSkb
>>112
それ簡単でええな


99: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:11:28 ID:7y11
心の動きってワイが意識でやってるんやなくて自動的にやってるからな あっやばい!と思っても勝手に悲しんでるからマジでたち悪い


116: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:14:42 ID:MSkb
>>99
幸福ノートググってみて
ポジティブになるらしい
当然3日坊主のワイは続かなかった(テヘ☆
でも続けられるんなら効くと思う


104: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:12:18 ID:7y11
資格か なるほどな目に見て分かるようなのは確かに地震に繋がるかも


118: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:14:46 ID:QgAA
勝ち続けなくてもいいんや
そんなことしなくてもワイの居場所はあるんやって思えることが一番大事


125: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:15:41 ID:lQFX
>>118
それ妄想に逃げる人と同類やん


130: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:16:31 ID:M4NM
>>125
壊れるぐらいなら妄想に逃げて自己正当化するのがマシって感じやないか
健全かは置いといて


138: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:17:46 ID:lQFX
>>130
なるほど
そんな考え方あるんやな


126: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:15:47 ID:Aoke
>>118
勝ち組以外みんなネガティブに生きてるかって言われたらそうでもないしな


111: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:13:34 ID:p9qb
自己肯定感の定義がかなりまちまちやな
イッチの欲しいものはどんな感じなんや


120: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:15:04 ID:7y11
>>111
まず人から褒められて素直に受けとれる
悪いことが起きたわけでもないのにいきなり心が苦しくならない
友達が二、三人くらいは出来るぐらいはまともに生きられる
これぐらいの自己肯定感は欲しい


132: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:16:42 ID:p9qb
>>120
ワイの求めるものとかなり近いな
じゃあやっぱ小さな成功体験を積み重ねる、ありのままの自己を欠点も含めて受容する、くらいしかないのでは


129: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:16:17 ID:7y11
IQテストはワイもいったけど普通やった
最悪や…


133: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:16:53 ID:7y11
原因と言われると分からん それこそ過去の経験とかになるんやないか?


136: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:17:27 ID:sY9T
>>133
ほんまに治したいんか?


137: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:17:30 ID:ui2x
>>133
どういう時にどう感じた、みたいなのを延々手繰ってくんや


143: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:18:17 ID:7y11
まぁモテを最終目標にするのも選択肢の一つなんか?わからんけど


146: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:19:01 ID:Aoke
>>143
自分がどうなりたいかちゃうか?


147: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:19:24 ID:XVP8
「欠点を含めて受け入れる」の意味がよくわからんのやけど見て見ぬふりをするって感じ?


150: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:19:39 ID:ui2x
>>147
いい意味で諦める事や


162: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:21:20 ID:XVP8
>>150
>>151
>>156
>>157
欠点を改善するために動こうとしなくていいってことか


167: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:22:18 ID:Aoke
>>162
直したい所を冷静に把握する為に感情的にならずに理解するって感じや


172: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:22:43 ID:ui2x
>>162
改善した方がええと思うならしたほうがええで
欠点があるから自分はカスやわ、とか思うなら諦めた方がええ場合もあるってだけ


151: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:19:49 ID:Aoke
>>147
多分非対称が今の自分は変わらんから冷静に眺めるって感じちゃうか


156: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:20:12 ID:fNUN
>>147
今まで欠点だったものが、別にどうでもいいものになったってことやないかなと


157: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:20:18 ID:p9qb
>>147
諦める事や 見て見ぬふりではなく、見てそのままでいいや、と投げ出す事


153: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:19:52 ID:5PV1
>自己承認できたらもうモテようがモテまいが金持ってようが貧乏だろうが特に何も変わらない

これ正しいけど理想論だと思うわ
この現代で、金もなく、女っ気もなく、孤独で過ごしている人間に幸福を感じられるとはワイには思えん
そういう人間もごく少数はおるのかもしれんが


161: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:21:02 ID:hUi7
>>153
結局自分の根っこを自分で認めてるかどうかだけの話やから
外側がどうなろうがあんまり変わらんねんで


168: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:22:30 ID:5PV1
>>161
>>163
そういうもんかねぇ


163: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:21:25 ID:p9qb
>>153
いやそんなことはない
要は気の持ちようや 君はマジの底辺の気持ちがわからんのや


158: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:20:30 ID:7y11
せやなぁ どうしても世間一般ってのと比較しては辛くなるばかりや


165: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:21:51 ID:sY9T
>>158
比較してたら低くなるわよ


173: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:22:56 ID:7y11
混乱してきたな どうしようか


175: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:23:21 ID:Aoke
>>173
落ち着いてから読み返してイッチが決めればええ


179: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:24:22 ID:sY9T
>>175
ニキあたまよくて人柄もええな


181: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:24:51 ID:Aoke
>>179
おんJにいる時点で人柄がええわけない定期


176: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:23:35 ID:hUi7
>>173
自分で考えて出した答えが正解や


180: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:24:47 ID:lQFX
>>173
まずは毎朝日光の下で運動するんや
体引き締まってデブ脱出できれば自信でるやろ


183: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:25:03 ID:7y11
まぁせやな なるほどなって意見もたくさんあったし あとでまとめるか


190: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:27:05 ID:7y11
見栄なぁ
まぁ普段が自虐すぎるからエセでも自信満々な感じする方が良かったりするんかな


196: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:27:52 ID:WOet
>>190
キョロにならん範囲なら全然ええと思うで
ネタに出来る虚勢を張るんやで


199: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:28:29 ID:7y11
確かに 人との会話でもいやワイなんて…ってなって後から公開することもあるしな


203: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:29:13 ID:hUi7
別に声に出さんでいいから他人の良い所見つけて褒める癖付けるといいで


206: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:30:10 ID:7y11
>>203
あ~ 自分に自信がないならせめて人のエエところを見られるようにするのは確かにええかも


215: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:31:27 ID:hUi7
>>206
自虐が過ぎる人は他人褒めるのも苦手な傾向があると思うわ
無意識で世間一般の価値観(幻想)に照らし合わせて良し悪しを判定してしまう
良し悪しを自分で判定できるようになると楽になる


216: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:31:30 ID:7y11
あーでも目標思いついたわ
人に好きって言われてみたいわ 恋愛とかじゃなくてもええから イッチさんと話すの好きですとかな


483: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:37:18 ID:MSkb
>>216
おんJでここまでスレ伸ばせるイッチはすごいと思います
普通ここまで伸びない


485: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:38:02 ID:7y11
>>483
嬉しいわ ありがと


229: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:34:31 ID:7y11
まぁ色々コツコツとやなぁ…
飲んだ瞬間自分大好きになる薬とかあったらええのにな


233: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:35:46 ID:WOet
>>229
自分大好きになってもうたら、それに満足してよりかっこよくなるために〇〇しよう!って気が起きなくなるかもやぞ
自己愛性みたいに
お前はそいつらと比べて幸福な人間なんやで


241: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:37:04 ID:hUi7
>>229
なりたいって思ってる方に向かうようになってるから大丈夫やで


242: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:37:10 ID:7y11
有名になりたくはないな別に


250: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:39:35 ID:7y11
まぁちょっとマジで客観的にワイのスペックや過去の事をまとめると割とマジで死にたくなるからあんましせんな


252: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:39:58 ID:N7NJ
ワイは他人と話すのも不安やがどうしたらええんやろ
いつも「この人と普通に話す権利をワイは持ってるのか?」と不安になる


255: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:40:34 ID:7y11
>>252
わかるわかる


261: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:41:21 ID:N7NJ
>>255
よね!笑顔向けてくれたり軽蔑なく普通に話してくれたら「ワイに対してやりすぎやろこの人…」と思う


273: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:44:22 ID:ui2x
>>252
>>255
>>260
こういうとこでなら正直に話せるんか?


259: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:40:56 ID:Wxc8
>>252
ワイがもし超有名な好きな歌手とかに会うんやったら
そうなると思う


260: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:41:19 ID:sY9T
>>252
ワイもそうやったわ


262: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:41:39 ID:fNUN
>>252
逆にめちゃくちゃ格下やと思う相手にはオラついてそうw

ソースはワイ


266: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:42:18 ID:sY9T
>>262
ワイはそれもないわ


268: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:42:30 ID:Wxc8
>>266
じゃあなにがあるの


270: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:43:37 ID:sY9T
>>268
せいかくには「それもなかった」やな
じぶんより他者を尊重する


271: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:43:57 ID:Wxc8
>>270
やさしいね


290: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:46:33 ID:sY9T
>>271
まあ優しさはある
ただ苦手な人にも相手を尊重してしまう
これは人間に対する恐怖が原因
直すのに苦労したわ


264: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:42:08 ID:WOet
>>252
表情や抑揚、話の種とかを色々装備して、相手を楽しませられる人間になればええだけやん
所詮人付き合いの殆どはギブアンドテイクやねんから、相手からのテイクが多いと感じるなら、それに釣り合うべくひたすらギブ出来るものを増やすしかない


265: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:42:13 ID:hUi7
>>252
この人と話したい、この人の話聞きたいっていう自分の気持ちの方に集中する


269: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:43:12 ID:7y11
会話もなぁ…もっと経験積まんとアカンのやろなぁ…


278: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:45:24 ID:ui2x
>>269
経験よりマインドやな
経験て結局それを通すフィルターであるマインドで毒にも薬にもなるから


274: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:44:58 ID:7y11
やっぱ匿名掲示板ってのはステキな所よ
素直に会話が出来るもんな


276: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:45:03 ID:hUi7
他者を尊重しすぎる人ほど他者から尊重されにくいという悲しみ


282: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:45:52 ID:7y11
>>276
あーつらくなるわそれマジで


293: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:47:28 ID:pVIw
動物飼ってると生まれつき不安強くてオドオドしてる個体っておるなと思う
虐待されたケース除けば人間もほぼ生まれつきなのでは


295: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:47:50 ID:7y11
>>293
まぁ正直それは思う 生まれつきというのはあるわ


280: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:45:51 ID:8GaL
自己肯定感って総合的な意味での社会的地位じゃね?
容姿、コミュ力、学歴、年収
トータルで満たされてて自己肯定感の低い人なんて圧倒的少数だと思うよ


286: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:46:21 ID:ui2x
>>280
ぶっちゃけマジで関係ない


297: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:48:00 ID:8GaL
>>286
そんなもんかね?
ほなら自己肯定感がとか悩んでるお前らの中に、イケメンでコミュ強で高学歴高年収、どれか当てはまる奴はおるんやろかという


298: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:48:38 ID:fNUN
>>297
三浦春馬でも自○するからな

やっぱ関係ないね!


311: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:51:05 ID:8GaL
>>298
そういうごく一部の例だけ持って来られてもねぇ
「三浦春馬も自○する」=成功者も失敗者も自己肯定感は変わらんという結論にはならんやろ


319: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:53:05 ID:fNUN
>>311
やっぱ優劣に重きを置いてる性格だから、こういう図星突かれても負けた気になるの嫌だから認めたくないんだなお前


342: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:59:04 ID:8GaL
>>319
レッテル貼りきっしょw


305: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:49:56 ID:ui2x
>>297
そういう客観的な評価を素直に受け止められないのが自分自身への承認が不全な状態やからな
ちな知能高いと陥りやすいで


339: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:58:00 ID:8GaL
>>305
どちらかってーと依存体質のメンヘラ女とかにありがちなパターンな気がするわ
まあ社会的な成功者だから自己を承認できるとは限らんけど、自己の承認には社会的な成功、というか他者の承認が不可欠やと思うで


362: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:04:16 ID:ui2x
>>339
因果が逆
依存傾向は自己承認が不全だから出てると捉えるべきやねん
他者からの承認が自己承認に影響するのはそうやが、他者からの評価が自分の欲してる承認と噛み合うかて問題もあるわけや
例えば絵で評価されたい自己承認不全マンが奴が貴方は歌が上手だよね、と褒められても「でもワイは絵が下手だからゴミ屑や…」となるわけ
自身の長所を長所として認識できないわけやから、その噛み合わせや原因へのアプローチ(大抵の場合は幼少期の社会や親との愛着)を代理して、少しずつ積み上げるしかないねん
カネチカとかあいつ「周りが喜んでくれるから」て類の言葉をめっちゃ多用するねん
とにかく周囲への感謝や協調性の大事さを口にする反面、自分の事は「運」て言い切る
彼なんかは自己承認なくして成功した人の典型やね


393: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:09:57 ID:8GaL
>>362
なんか長ったらしく書いとるが、要は絵が評価されたいマンなら努力して絵を評価されれば満たされるわけやろ?
イケメンでコミュ強で高学歴高年収ってのは一般的な社会的成功ってだけで、自分の求める社会的成功を得て他者から承認されれば自己肯定感なんて満たされるよねっていうだけの話やで


404: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:12:55 ID:ui2x
>>393
と思うでしょ?
「褒めてるけど社交辞令やろなぁ…」「せやけどもっと上手い人おるしなぁ…」になるねん
自分が理想の自分になる事、てのは大事な目標やが、これは過去から来る問題なんや
整形依存なんかわかりやすいな
理想を実現したはずなのに「これで満足」と思えんのや
そういう意味で「成功すればどうにかなる」と言えんのや


422: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:17:34 ID:8GaL
>>404
そら「自分の求める形で他者に承認されれば100%自己肯定される」なんて言うつもりもないけども
そもそも社会的成功を得てすらいない人が「自分はこのままでいいんだ」って強引に自分を認めようとするのはすんげえ滑稽だと思うんよね
大抵の人は成功すれば悩みなんて吹っ飛ぶと思うで
ワイの悩みも5000兆円あれば吹っ飛ぶ


444: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:22:59 ID:ui2x
>>422
そら君の感想や
そもそも自己承認が必要なのはそれから来る無気力や不努力が引き起こす社会性の欠如を解決する為のもんやからその意味でも因果逆やで
そもそも日がな一日布団で寝転んでる奴が「ワイは今のままでも素晴らしいんだ!」て思ってるわけないしね
そいつらは社会性の無さに悩んではいるけど「どうせ無理」に囚われてる状態やねん
要は活力を取り戻す為に長所を活かせば貢献できる、て実感を得ようとする試みや


307: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:50:22 ID:sY9T
>>297
この中におるかはわからんが
その条件を満たしても自己肯定感の低い人はいるで


306: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:50:13 ID:7y11
あと超ちょっとした所やけど人にタメ口で話せるようになりたいわ
嫌われるのが怖くて永遠に敬語使ってる


316: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:52:24 ID:sY9T
>>306
気の合いそうな同年輩に少しずつやってみる
心理学的には認治療法という


317: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:52:42 ID:N6aB
ワイの場合逆に変なとこで自己肯定感強いから誰かに論破して欲しいわ
いつか変な行動力で自殺しそうだしなんならその前に人殺しそうで怖い


324: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:54:03 ID:hUi7
>>317
人物像が全然イメージできない


331: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:56:09 ID:N6aB
>>324
ムカついた時コイツ殺したろかとか思うことって多分誰でもあるやん?
でもワイの場合ムカついた時点で脳内ではそいつは死んでて死体の処理を考えてるんや
数秒でアカンアカン、って正気に戻るんやけど、いつか正気に戻らなくなりそうで怖いんや


338: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:57:57 ID:hUi7
>>331
想像力が逞しいんやな…
ワイは殺したろかと思った事今まで一回もないわ
相手を消したいと思うタイプと消えたいと思うタイプに別れそうやな


326: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:55:02 ID:sY9T
>>317
まじか?
深呼吸して


330: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:55:58 ID:KfET
>>317
政治スレいって議論しかければええやん


323: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:54:02 ID:7y11
タメ口で喋っている自分を思うと気持ち悪くて仕方なく感じるねんな


340: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:58:05 ID:ui2x
>>323
まあまあ重症やな
ぶっちゃけ同じような状態奴と集団療法すんのが一番ええんやけど


341: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:58:31 ID:7y11
>>340
それは考えたんやが どうすればええんやろな?
今はコロナもあるし…


343: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:59:13 ID:nIHs
>>341
そもそもどうにかしたところで何を得られるとおもってるんや?


372: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:06:06 ID:ui2x
>>341
コロナだから、て部分
自分が無自覚陽性者だったら…て考えた?
もらったら…て考えた?


375: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:06:47 ID:7y11
>>372
一応もらったら…やけどまぁもちろん自分が持ってる可能性も考えてるで 帰省とかは絶対せんし


385: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:08:23 ID:ui2x
>>375
ほなら考え方としては
今の状態我慢してコロナが収まるまで待つ
or
コロナは怖いけど今の不安定さの方が嫌やから探して治療受けに行く
やと思うんやけどどっちがええ?


396: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:10:50 ID:7y11
>>385
んんー…コロナはもうしばらく収まりそうもないしそれならいっそ行く方がエエんかな


413: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:14:30 ID:ui2x
>>396
それでええと思うよ
口コミとかにあるんかは知らんが認知行動療法で評価されてるとこがええわ


332: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:56:13 ID:7y11
ワイの高校時代めっちゃ自分大好きなヤツがおってな 確かに鬱陶しがられてもいたけど自分に自信があって好かれてもいたんや それに比べてワイは好かれも嫌われもしないしょうもなさの塊やなと思うわ


337: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:57:04 ID:7y11
まぁここやと関西弁…というかなんJ語してたらええから気が楽よな 一応ワイも関西住みやし


344: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)16:59:56 ID:7y11
寝る前に人生を後悔せずに眠れて朝起きても死にたくならないならなんでもええよ


350: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:02:07 ID:hUi7
>>344
朝死にたくなるのは相当やで 病院には行ってるんか?


357: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:03:17 ID:Wxc8
>>350
月一で通院しとるで
もう半年くらいになった


364: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:04:29 ID:hUi7
>>354
そうか…
太陽の光を浴びてマルチビタミン等のサプリで栄養補給や!

>>357
療養中か お大事にやで


348: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:01:11 ID:N6aB
論破して欲しい、ってのは人は犯罪をしてはいけませんって誰かワイに思い知らせてほしいんや
犯罪をしてはいけない理由=捕まるから
どうせ自○する=捕まっても問題ない

死ぬ前なら何しても良くない?
あかんと分かっててもこの考え方が消えない、いつか宅間守みたいになりそうなワイを誰か止めてくれ…


351: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:02:16 ID:Wxc8
>>348
気持ち悪いね


355: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:02:51 ID:N6aB
>>351
ぐうの音も出ませんわ


359: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:03:54 ID:M4NM
>>348
前提として自分の意志決定に適えば相手の都合は考慮しなくても良い、っていう考えがあるからこその問題やと思う

その点を顧みないと論理面ってよりも感情面でのロジックが必要になってくるから論破するのは難しそう


367: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:05:26 ID:N6aB
>>359
その通りやと思う
どーせワイも死ぬんやったら相手の事なんか考える必要無いしどうでも良くない?
↑良いわけないだろ馬鹿野郎
こんな考えがずっと往復しとる


361: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:04:10 ID:sY9T
>>348
アンガーマネージメント
怒りをばくはつさせないテクを学ぶのはどう?


366: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:04:58 ID:Wxc8
>>361
あれどうやるの?


384: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:08:21 ID:sY9T
>>366
いかったら後ろで両手を握って○秒待つ
これくらいしか知らん ごめん
怒りは○秒以上は持続しずらいんやて
ぐぐってみて すまんな


381: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:07:53 ID:N6aB
>>361
ワイの場合瞬間的にというかジワジワ込み上げて来たりフラッシュバックするから効果薄そうなんよな
ただ今までに無かった大爆発がいつか来てしまった時の対処として心得ておくのはアリかもしれんが


387: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:08:57 ID:hUi7
>>381
怒りの原因は他人にはない
怒りは100%自分の問題っていう考え方


397: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:10:59 ID:N6aB
>>387
簡単な内容やけど実行は難しそうやな…


406: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:13:19 ID:hUi7
>>397
考え方の癖を変えるのはほんまに難しい事やと思うわ
でも今の自分を変えたいって思ってるならそのうち変れると思うで


417: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:16:01 ID:N6aB
>>406
癖、って表現がなんか妙にしっくり来たわ
癖なら直せるかもしれんな
サンガツ


431: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:19:27 ID:ui2x
>>417
アンガーマネジメントのミソはそこちゃうか?て言われてるで
現実問題6秒深呼吸したとこでぶち殺したいクソガイジへの悪感情が収まるかって話やねん
せやけど普段からそういう「癖」をつけると、「実際にブチ切れずにすんだ」て経験が積み重なって、「深呼吸したら収まる」ていう思い込みが脳レベルで形成されるねん
やきう選手のルーティンと同じ原理やね


438: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:21:42 ID:N6aB
>>431
自分にとっての悪い癖を直すというか、良い癖を紐付けるって感じか
やってみる価値はありそうやな


465: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:56 ID:ui2x
>>438
悪い癖といい癖てより、思考の癖を物理的な刺激や更なる思考の癖で上書きするてのが理解としては正しいわね
パニックになると瞬き増えるとか息荒くなる、みたいな癖がある人が「これは悪い癖や」と思うと悪化する事もあるからね


394: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:10:08 ID:sY9T
>>381
つらいなぁ
はやくつらくなくなるとええなぁ


400: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:12:09 ID:N6aB
>>394
サンガツ
ワイが異常なのは分かってるから、これを異常と認識出来なくなる日が来ない事を願うばかりや


349: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:01:56 ID:7y11
確かに ワイなんて…って気持ちになったとき普通はどういう対処とるもんなんや?


353: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:02:38 ID:hUi7
>>349
しゃーない、死にゃあせん、知らんがな どれか使って消化する


354: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:02:40 ID:7y11
病院には行ってない おそらく確実に薬でるレベルなのは分かってるけどそれ払ってられるお金ないわ


369: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:05:43 ID:7y11
例えばおいしいもの食べたら(太ってきてるのにこんなもん食べてワイは駄目や…)寝たり遊んだりなら(ワイは出来んことばっかりやのにこんな風に時間を無駄にして…)ってなるわ


373: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:06:39 ID:hUi7
>>369
食べた→まあええか!死にゃあせん!
遊んだ→日頃一生懸命働いてるんやしたまに遊んでしまってもしゃーない!

解決や


377: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:07:23 ID:6wtD
まだこのスレ続いとったんか
>>369
遊ばなええんちゃう


378: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:07:27 ID:M4NM
>>369
メリハリが付いてないのが原因っぽい希ガス
前者は運動習慣を付けて栄養管理をすれば解決しそうやし後者はそれこそメリハリのある生活を送る事で解消しそう


370: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:05:46 ID:73QL
まずは
念仏


371: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:06:01 ID:7y11
>>370
宗教は苦手


382: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:08:13 ID:7y11
マジで困ってたから伸びてくれるのは嬉しいで色んな考えある方がええからな


395: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:10:09 ID:Dc5k
イッチさては超めんどくさい奴やな
「そんなことないよ😅」ってだけ返してくれる美少女チャットアプリでも作ってやろうか


398: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:11:06 ID:7y11
>>395
普通にインストする気がする


407: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:13:19 ID:7y11
店員に会話しかけるとか迷惑ちゃうか
と思ってしまうな


410: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:13:29 ID:rKwx
おんJでイキってるやつ見ると自己肯定だけは達者で自尊心肥大化した無能も考えものやなって思う


415: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:14:43 ID:sY9T
>>410
それ本当に自己肯定してるやろか
ただの弱虫かも


419: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:16:32 ID:hUi7
>>410
他人に無能だ考え物だって思われても知らんがなとしか言いようがないから何のダメージもない


420: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:17:06 ID:N7NJ
>>410
そうとも限らん
もちろんニキのいうこともあるやろけど、自分に自信がないからレスバは負けたくない、間違いを認められないやつもいる


418: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:16:30 ID:7y11
考え方の癖かぁ どう直せばエエんやろな?


424: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:17:58 ID:7y11
途中で出てたけど お前は無能や言われる方が安心してしまうみたいなのわかる気がする


426: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:18:38 ID:g9I0
>>424
これ


427: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:18:40 ID:hUi7
>>424
良い風に見られてあとでガッカリされると困るっていう予防線なんやろうな


428: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:18:57 ID:N6aB
>>424
分かるわ
ハードル下がった方が安心するんだよな


432: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:20:17 ID:sY9T
>>424
人の評価を気にするタイプ?


437: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:21:42 ID:7y11
>>432
うーむ どうなんやろ…
別に絶対いい評価やないとアカンとは思ってないかなぁ


445: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:23:12 ID:Wxc8
>>432
めちゃめちゃ気にするで


457: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:12 ID:sY9T
>>445
気になるよなぁ
ほどほどなんがいいのはわかるんやが


434: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:21:02 ID:8GaL
>>424
理解不能や


435: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:21:24 ID:sY9T
>>424
432はとりけす
人から見られたくないタイプ?


439: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:22:16 ID:7y11
>>435
見られたくはない けどガチで見られてないとそれはそれで寂しいねんな


441: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:22:32 ID:hUi7
>>439
分かり過ぎて草


451: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:24:11 ID:sY9T
>>439
イッチみたいなタイプのやつおるから
ワイもだけど
見つければ仲良くなれそ


446: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:23:13 ID:7y11
ありのままいたらホンマにゲリクソやぞ
日本国内において下から数えた方が早い


448: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:23:43 ID:rKwx
>>446
とか言ってるやつに限って平均より上やねん


453: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:24:42 ID:N7NJ
>>446
そんなの関係ない
どんなやつも生きてていい、比べるのがあかんねん


455: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:00 ID:hUi7
>>446
自己肯定するために根拠が必要やという思い込みをまず捨てなあかん
肯定に至る取っ掛かりは必要かもしれんけど根拠は要らんねん


463: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:46 ID:rKwx
>>455
根拠に立脚せん自己肯定感とかゲリクソでは


469: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:27:29 ID:hUi7
>>463
下痢糞かもしれんけど他人には関係のない事やからな


456: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:11 ID:7y11
あーせやな ワイみたいなやつワイぐらいしかおらんやろって意識はあるから もし同じような悩みを共有できる人と会ったら嬉しいやろなぁ


464: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:25:46 ID:sY9T
>>456
めっちゃおるわよ


473: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:29:41 ID:7y11
自分のことを信用してないけど人のこともあんまり信用してないからオンラインサロンとか行ってもハマれんかもしらん


480: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:33:09 ID:sY9T
>>473
ワイは人は信用しきれんが歴史的人物とかでは
憧れる人はおる


478: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:32:10 ID:7y11
むつかしいなホンマ


484: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:37:21 ID:hUi7
>>478
ゆっくり考えながら生きてたらその内準備ができる
準備ができたらある日突然腑に落ちる

イッチは賢そうやからすぐには難しいかもしれんけど焦らんとな


481: 名無しさん@おーぷん 21/05/06(木)17:35:38 ID:7y11
とりあえずこのスレのアイデア全部まとめるわな


引用元:自己肯定感って結局どうやって作ればええんや?